Πλέον διανύουμε τα μέσα καλοκαιριού και σίγουρα η αγαπημένη μας συνήθεια είναι να πάμε στη…
Υγεία – Ευεξία
10 καλοκαιρινά φρούτα ιδανικά για αδυνάτισμα και ενυδάτωση
Βαθιά ενυδάτωση και αδυνάτισμα με τον πιο γευστικό τρόπο γίνεται; Τα παρακάτω καλοκαιρινά φρούτα μας…
Απώλεια βάρους: Πόσο θα αδυνατίσετε εάν περπατάτε μια ώρα την ημέρα !!!
Το περπάτημα αποτελεί εξαιρετική μορφή άσκησης που μπορεί να βοηθήσει και στην απώλεια βάρους, ενώ…
Η καλύτερη σούπα για το κρύο !!!
Η θερμοκρασία έχει πέσει αρκετά και μια σούπα είναι η καλύτερη επιλογή για το κρύο. Ένα φαγητό…
Ενυδάτωση χεριών : Το ” κλειδί ” της περιποίησης στο κρύο ( + προϊόντα ) !!!
Στο κρύο, εκτός από την ενυδάτωση του προσώπου, πρέπει να φροντίζουμε και για την ενυδάτωση των…
Καύση λίπους : Οι τροφές του χειμώνα που σε αδυνατίζουν !!!
Ο πρώτος μήνας της χρονιάς είναι ο μήνας που θέτεις τα Fitness Resolutions σου και…
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς – Γυμναστική στο σπίτι !!!
Πασχίζετε να χάσετε κιλά και λίπος κυρίως στα πόδια και στους γλουτούς ? Δεν έχετε…
Κετονική διατροφή, κάνει καλό στην υγεία ?
Πολλοί που θέλουν να χάσουν βάρος διάσημοι και μη το ρίχνουν στη κετονική δίαιτα .…
Τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς και των γλουτών !!!
Κάνετε δίαιτα υποφέρετε αλλά βλέπετε πως δεν έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα ? Υπάρχει λύση για…
Ασκήσεις για καύση λίπους από το σπίτι!!!
Έχετε πολλές δουλειές μέσα στην ημέρα και δεν έχετε χρόνο να πάτε γυμναστήριο ? Υπάρχει…