Η θερμοκρασία έχει πέσει αρκετά και μια σούπα είναι η καλύτερη επιλογή για το κρύο. Ένα φαγητό…
Υγεία – Ευεξία
Ενυδάτωση χεριών : Το ” κλειδί ” της περιποίησης στο κρύο ( + προϊόντα ) !!!
Στο κρύο, εκτός από την ενυδάτωση του προσώπου, πρέπει να φροντίζουμε και για την ενυδάτωση των…
Καύση λίπους : Οι τροφές του χειμώνα που σε αδυνατίζουν !!!
Ο πρώτος μήνας της χρονιάς είναι ο μήνας που θέτεις τα Fitness Resolutions σου και…
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς – Γυμναστική στο σπίτι !!!
Πασχίζετε να χάσετε κιλά και λίπος κυρίως στα πόδια και στους γλουτούς ? Δεν έχετε…
Κετονική διατροφή, κάνει καλό στην υγεία ?
Πολλοί που θέλουν να χάσουν βάρος διάσημοι και μη το ρίχνουν στη κετονική δίαιτα .…
Τροφές που καίνε το λίπος της κοιλιάς και των γλουτών !!!
Κάνετε δίαιτα υποφέρετε αλλά βλέπετε πως δεν έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα ? Υπάρχει λύση για…
Ασκήσεις για καύση λίπους από το σπίτι!!!
Έχετε πολλές δουλειές μέσα στην ημέρα και δεν έχετε χρόνο να πάτε γυμναστήριο ? Υπάρχει…
Πως να μετρήσεις εύκολα τις θερμίδες των καλοκαιρινών φρούτων!!!
Το καλοκαίρι ήρθε και μαζί με αυτό και τα υπέροχα καλοκαιρινά φρούτα όπως πεπόνι ,…
Κάντε αυτή την άσκηση και θα χάσετε λίπος στη κοιλιά !!!
Όπως γνωρίζουμε όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά θέλουμε να χάσουμε λίπος στο πιο δύσκολο σημείο…
Κατσίκι ή Αρνί ?
Πάσχα είναι και αύριο και όλοι συνήθως θέλουμε να τιμήσουμε και να φάμε το παραδοσιακό…