Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς – Γυμναστική στο σπίτι !!!

Πασχίζετε να χάσετε κιλά και λίπος κυρίως στα πόδια και στους γλουτούς ? Δεν έχετε χρόνο για γυμναστήριο καθώς τα επαγγελματικά σας , σας τρώνε πολύ χρόνο ? Θα δείτε λοιπόν το παρακάτω βίντεο με ασκήσεις για γλουτούς και πόδια τις οποίες και μπορείτε να κάνετε στο σπίτι :

https://youtu.be/jkjrWnsra6s

Μαρία Μάκου

Γεια σας ονομάζομαι Μάκου Μαρία είμαι 29 ετών, έχω σπουδάσει και έχω τελειώσει το Τμήμα Θεατρικών Σπουδών στη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών , αλλά αποφάσισα πριν 2 χρόνια να σπουδάσω Δημοσιογράφος στη Σχολή New Media Studies του Κύριου Μαλέλη όπου και αποφοίτησα πριν μερικούς μήνες. Ο λόγος που ασχολήθηκα με τη δημοσιογραφία είναι ότι μου αρέσει αρκετά το Lifestyle , να γνωρίζω καινούρια άτομα και να παίρνω συνεντεύξεις και να γίνομαι πιο δημιουργική και αυτός είναι ένας λόγος που άνοιξα το marys blog αλλά και για να σας παρέχω ενημέρωση πάνω και σε άλλα θέματα που μου αρέσουν όπως η μόδα, η ομορφιά και η υγεία.

 

LIFESTYLE, ΜΟΔΑ, ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΚΟΜΑ… Μη χάνετε κανένα νέο!

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ