Όπως είδαμε και μάθαμε ο μέσος όρος ζωής των Γαλλίδων είναι 2 χρόνια περισσότερος σε σχέση με τις υπόλοιπες Ευρωπαίες . Οι Γαλλίδες ακόμα έχουν μια φυσική κομψότητα που κανείς μπορεί να δει αν ταξιδέψει στη Γαλλία . Τέλος έχουν μια απαράμιλλη ομορφιά και φυσικότητα , όμως έχουν όλα αυτά τα προτερήματα καθώς έχουν κάποια μυστικά και tips τα οποία κάνουμε λάθος . Πάμε λοιπόν να δούμε μερικά από αυτά παρακάτω :
Προσέχουν το αλκοόλ : Είναι γεγονός ότι το αλκοόλ προκαλεί πολλά προβλήματα , είτε καρκίνο , είτε στη καρδιά , στο δέρμα και γενικότερα η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί ανεπανόρθωτες βλάβες . Καλό είναι και συστήνεται και από γιατρούς 1 ποτήρι κρασί την ημέρα . Καλύτερα βέβαια είναι να το περιορίσετε σε 2 την εβδομάδα.
Καθαρίζουν το ψυγείο τους 2 φορές το μήνα : Όσο και αν ακούγεται παράξενο και να σας προκαλεί εντύπωση , είναι βασικό καθώς πολύ συχνά ξεχνάμε μέσα στο ψυγείο πράγματα για περισσότερο από 15 μέρες με αποτέλεσμα αυτά τα πράγματα να αναπτύσσουν μικροοργανισμούς που να βλάπτουν πολύ σοβαρά την υγεία . Έτσι λοιπόν καλό είναι να καθαρίζετε το ψυγείο τουλάχιστον 2 φορές το μήνα με ξύδι .
Φρούτα , Λαχανικά και σκόρδο : Μπορεί το σκόρδο να ακούγεται περίεργο αλλά είναι προστατευτικό απέναντι στα γηρατειά , βοηθά ακόμα στο καρκίνο του μαστού ,εντέρου και καρδιαγγειακές παθήσεις και μαζί με τα φρούτα και τα λαχανικά δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή σας .
Φάτε με σωστό τρόπο : Ποτέ μπροστά στη τηλεόραση ή στο λάπτοπ βλέποντας ταινία καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι τρώνε και είναι απασχολημένοι στη τηλεόραση , τείνουν να τρώνε περισσότερες θερμίδες και να αυξάνουν τα κιλά τους .
Γυμναστική στο νερό : Ακούγεται πως σταματά την οστεοπόρωση και τη σκελετική αδυναμία. Το ποδήλατο λοιπόν μέσα σε νερό είναι μια καλή άσκηση . Μπορείτε να γυμναστείτε καλύτερα με αυτό και να έχετε καλύτερα αποτελέσματα .
Ένα καλό μαξιλάρι : Ακούγεται παράξενο , όμως είναι βασικό κεφάλαιο ο ύπνος αφού 8 ώρες θέλει σίγουρα ο άνθρωπος να κοιμηθεί . Έτσι λοιπόν χρειάζεται απαραίτητα ένα καλό μαξιλάρι ειδικά για τον αυχένα τον οποίο πρέπει να προσέχουμε αφού περιέχει πολλά νεύρα .
Αγοράστε ένα ακριβό ζευγάρι ηλίου : Όσο και αν ακούγεται περίεργο τα μάτια είναι βασικά για την ομορφιά και την υγεία των γυναικών . Έτσι λοιπόν πρέπει να προσέχουμε τα μάτια μας και στα γυαλιά ηλίου να μην κάνουμε τσιγκουνιές , και να αγοράζουμε ένα καλό και ακριβό γυαλί ηλίου και να τα φοράμε ακόμα και το Χειμώνα .
Διατηρείστε ένα υπέροχο ντεκολτέ : H περιοχή του στήθους είναι το πρώτο που πρέπει να προσέχει η γυναίκα αφού είναι το πρώτο που γερνάει . Έτσι λοιπόν να υπάρχει μια κρέμα κατάλληλη για την ενυδάτωση της περιοχής , να γίνεται απολέπιση με ένα λεπτό προϊόν στην ανώτερη στρώση του δέρματος και αντιηλιακό και τον χειμώνα στην περιοχή καθώς οι αχτίδες του ήλιου μας επηρεάζουν όλο το χρόνο .
