Όπως είδαμε χθες στην εκπομπή ” Ζήσε Αλλιώς ” μίλησε ο Κρατερός Κατσούλης ο οποίος και αναφέρθηκε στη δική του μάχη με την υπερκόπωση και αναφέρθηκε στις αλλαγές που έκανε στην υγεία του και στη καθημερινότητα του .Πιο συγκεκριμένα είπε τα εξής
«Πρώτη φορά που ουσιαστικά διαγνώστηκα επίσημα με υπερκόπωση είναι πάρα πολλά χρόνια πίσω, δεν θυμάμαι πόσα. Ήταν ένα αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων, με βασικό την πολύωρη δουλειά.UnmuteRemaining Time -0:00 Fullscreen
Αυτό όμως σε συνδυασμό με την όχι καλή διατροφή, με την όχι άσκηση που με ενδιέφερε να κάνω εγώ αλλά δεν προλάβαινα, με την έλλειψη αρκετού ύπνου και με την πάρα πολύ αγωνία. Το λεγόμενο άγχος που όλοι είμαστε δεσμευμένοι», εξήγησε αρχικά ο Κρατερός Κατσούλης.
Στη συνέχεια, ο ηθοποιός ανέφερε ότι ανακάλυψε τι είναι και τι σημαίνει οργανικό στρες πριν από μια δεκαετία: «Δεν έχουμε μάθει να ακούμε το σώμα μας, σαν τρόπο ζωής. Εγώ γνώρισα το οργανικό στρες πριν από 11-12 χρόνια. Εγώ νόμιζα ότι το αντιλαμβάνομαι πλήρως, έχω βρει τους τρόπους να το διαχειρίζομαι, που λογικά ισχύει και το καταλαβαίνω. Δηλαδή έχω μία ένταση είμαι λίγο νευρικός, έχω μία υπερδιέγερση…».
Ακόμα, ο Κρατερός Κατσούλης αναφέρθηκε και στο σοβαρό πρόβλημα υγείας που προέκυψε το 2018 και ήταν γι’ αυτόν ένα πολύ μεγάλο καμπανάκι: «Μετά από πολλές δύσκολες καταστάσεις, εγώ είχα το 2018 μια πολύ σοβαρή κρίση στην υγεία μου, αυτό δεν ήταν καμπανάκι, ήταν μια τεράστια καμπάνα.
Αναγκάστηκα να αποσυρθώ από τις δουλειές μου για πολλούς μήνες, αναγκάστηκα να κάνω μια πολύ σοβαρή αποκατάσταση προκειμένου να σταθώ ξανά στα πόδια μου και να ξαναέρθω στην κατάσταση που ήμουν πριν από όλα αυτά και καλύτερα και να σκεφτώ σοβαρά πώς θέλω να ζήσω από δω και πέρα και ποιοι είναι αυτοί οι τρόποι που θα μου επιτρέψουν να μη βρεθώ ξανά σε αυτήν την κατάσταση. Προσπάθησα να εντάξω όμως πράγματα και καθημερινότητες που θα λειτουργούν ισορροπιστικά».
